Protein merupakan salah satu zat gizi terpenting bagi pertumbuhan dan perkembangan anak. Nutrisi ini berperan dalam membentuk jaringan otot, memperkuat tulang, mendukung fungsi otak, hingga menjaga daya tahan tubuh. Namun, banyak orang tua sering kali hanya mengandalkan daging ayam, telur, atau susu sebagai sumber protein utama. Padahal, ada satu pilihan…